古語有言：“小不忍則亂大謀。”您知道嗎，在慢性疼痛防治方面，“忍”是萬萬不可的。對于慢性疼痛，千萬不能一味忍著，以免將小病拖成大病。
一、慢性頭痛
對于突然發生的劇烈頭痛，大家通常會及時去醫院檢查。但是，對于慢性頭痛，很多人不以為然，認為是小毛病。也有很多患者經過X線、CT甚至磁共振成像等檢查未發現異常，就不再理會了。
需要強調的是，對于持續1個月以上的慢性頭痛一定要積極治療。慢性頭痛不僅會影響生活質量，導致心煩、失眠等，還會降低身體抵抗力，甚至影響人體多臟器機能。
二、頸肩部僵痛
如今，很多人長時間低頭看手機，頸部和肩膀僵硬不適，長此以往，可能導致頸椎老化退變。如果椎間盤突出壓迫脊髓或者骨質增生壓迫神經血管，使人出現嚴重的神經痛、頭暈以及行動障礙，就需要進行手術治療。出現頸肩部僵痛的人，平時應注意改變不良姿勢，適當活動。此外，頸肩部疼痛不僅是頸椎的問題，心臟的神經反射區也有可能投射到頸肩部，出現此類疼痛者應積極就醫。
三、慢性腰痛
慢性腰痛最常見的原因是腰肌勞損。腰肌勞損主要由兩種原因引起，一是急性腰部扭傷后，未能及時合理治療，從而形成慢性腰肌創傷性瘢痕及粘連，腰肌力量減弱，導致腰痛；二是腰部微小創傷積累造成腰痛。此外，在工作中需要經常彎腰的人，如果平時不注意體位及腰背肌鍛煉，可能增加腰部的積累性損傷，導致腰肌勞損。大多數人對于腰肌勞損的態度是拖著不治。需要注意的是，長期腰痛會導致脊柱穩定系統功能失調，脊柱變形加速，后期可能發展為神經的不可逆卡壓，導致嚴重的腰痛和下肢放射痛，甚至可影響大小便功能，使人喪失部分或全部行動能力。因此，有慢性腰痛困擾的人應積極治療。
四、帶狀皰疹后神經痛
如果帶狀皰疹好了，疼痛仍然存在且疼痛時間超過3個月，就可以被定義為帶狀皰疹后神經痛。帶狀皰疹后神經痛的疼痛表現多樣，發作時常有針刺、刀割、燒灼、蟲咬的感覺，輕微觸碰、風吹、接觸衣服或溫度的微小變化都可能誘發疼痛。經過積極治療，大部分帶狀皰疹后神經痛會逐漸改善。但是，如果寄希望于疼痛自行消失，沒有采取及時有效的治療，那么，帶狀皰疹后神經痛可能累及脊髓背根神經節甚至脊髓背角，進而遺留頑固而劇烈的神經痛。長期劇痛可導致抑郁、躁狂等精神-心理疾病，使患者陷入“疼痛-自我緊張和生活能力喪失-疼痛加重”的惡性循環。
五、糖尿病周圍神經痛
糖尿病患者如果出現手腳發麻，像戴上手套或襪套，或有針刺樣感覺，可能是糖尿病并發了周圍神經損害。經過積極治療并監測血糖，可以控制病情進展，緩解癥狀。但是，如果任其發展，后期神經病變會進一步惡化，導致患者保護性感覺功能異常，嚴重影響生活質量。
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